Massaggio Base Svedese

• 16 ore residenziali
• 5 ore in FAD

Blocco 1 — Fondamenti teorici e primo contatto | 4 ore RES

• Presentazione del corso e del docente
• Storia e principi del massaggio svedese classico
• Anatomia pratica applicata: regioni del corpo e principali strutture muscolari
• Indicazioni, controindicazioni e norme igieniche
• Setting professionale: lettino, lenzuola, oli e preparazione dell’ambiente
• Prima esercitazione pratica: contatto manuale e pressioni base sul dorso (supervisione del docente)

Blocco 2 — Tecniche base su dorso e arti inferiori | 4 ore RES

• Effleurage: tecnica, direzione e ritmo
• Petrissage: impasto, rotolamento e spremitura
• Applicazione delle manovre sul dorso con supervisione diretta
• Transizione alle manovre sugli arti inferiori (cosce, polpacci, piedi)
• Esercitazione in coppia: sequenza completa su dorso e gambe con feedback del docente

Blocco 3 — Arti superiori, collo e spalle | 4 ore RES

• Frizione superficiale e profonda: tecnica e applicazioni
• Tapotement: percussioni, battiti e vibrazioni
• Sequenza di massaggio su arti superiori: braccia, avambracci e mani
• Massaggio del collo e delle spalle: anatomia specifica e manovre indicate
• Esercitazione con feedback personalizzato del docente su tutta la sequenza appresa

Blocco 4 — Seduta completa e valutazione finale | 4 ore RES

• Revisione e integrazione di tutte le manovre apprese nei blocchi precedenti
• Esercitazione in coppia: seduta completa corpo intero (dorso, arti, collo e spalle)
• Discussione dei casi, risposta ai dubbi individuali e approfondimenti
• Valutazione pratica e teorica finale
• Consegna degli attestati e del tesserino CSEN — Qualifica: Operatore del Massaggio del Benessere

Modulo FAD — Anatomia Muscolo Scheletrica | 5 ore FAD (da completare prima o durante il corso)

• Anatomia del sistema scheletrico: ossa, articolazioni, cartilagini e legamenti
• Anatomia muscolare: tipologie di muscoli, tendini e fasce connettivali
• Origine, inserzione e fisiologia muscolare
• Principi di biomeccanica articolare: catene cinetiche e movimenti fisiologici